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【ご予約品】 イトーキ メッシュチェア オフィスチェア オフィスチェア

(スープジャー400mlを使用)

  • PORTER◆SMOKY/トートバッグL/キャンバス/GRY/無地
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

【ご予約品】 イトーキ メッシュチェア オフィスチェア オフィスチェア

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)オートカルト「McQuay-Norris Streamliner」

料理メモ
WD HDD 内蔵ハードディスク 3.5インチ 3TB WD AV-GP WD30EURX/IntelliPower(新品未使用品)

【訳有商品】Vivienne Westwood 大人気 5連 キーケース

【ご予約品】 イトーキ メッシュチェア オフィスチェア オフィスチェア

オートミール 114kcal
『大珍品・和田玉製・細密彫・せみ』・置物・古賞物 ・中国古玩 ・中国古美術041883
◆【超完品】 唐獅子導士 こまった ガムだのみ 5弾
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。