未使用タグ付き Shushu/tong オフホワイトタンクトップ。

【安心発送】 VALENTINO★Rock Stud HG5 VSH クラッチバッグ/ポーチ_TW2P0S39 クラッチバッグ 0:ONESIZE

(スープジャー400mlを使用)

  • 【美品】GUCCI グッチ 6連キーケース シマレザー シェリーライン ブラック
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

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(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)ミケンディープパッチ 8枚入り×2箱

料理メモ
【PHEENY新品タグ付】21SS スリーブレスプルオーバー

新品送料無料■ AKM 1.6m/3.95kg 4種類 頑丈ブラック 重量感 太チェーンロック 高い耐切断性 バイクロック 51

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オートミール 114kcal
Urar ユレイル スパークリングパック 13回分
(11)【100円】タンクトップ
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。