MOBSTYLES MA-1 ミリタリージャケット。

【驚きの価格が実現!】 BBロゴ BALENCIAGA プレート 人気 ネックレス シルバートーン ネックレス・チョーカー 色・サイズを選択:シルバー

(スープジャー400mlを使用)

  • 週末特価!AVIREX MAー1 XL フライングシャーク ネイビー
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

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(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)アメリカ製 アビレックス B-3 フライトジャケット メンズ M 茶 38 本革

料理メモ
新品タグ付き ロートレアモン サイズ2 スーツ 3点セット スカート パンツ

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オートミール 114kcal
POLOラルフローレンジャケット紺10(145/68)
新品未使用/narifuri/ナリフリ/アノラック
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。