★カット ガラス ドロップ の 一粒 ペンダントトップ #2(ブルー)5種。

大人気新作 MAISON プルオーバー オーバーサイズ MARGIELA ニット・セーター サイズを選択してください:XS

(スープジャー400mlを使用)

  • 【自由区】 トップス&スカート 11〜13号の方向け☆
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

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(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)✨2点set✨oblekt オブレクト ワンピース ボレロ リブ タートル

料理メモ
【リトルプレゼンツ】N3 ウエストハイウェーダー

新品 Levi's リーバイス プレミアム 502 レギュラー テーパード コーデュロイ パンツ W30 L30 ツリーカモ ボタニカル 迷彩 デニム ビッグE

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オートミール 114kcal
CONVERSE USA製 ジャックパーセル ネイビー 9.5 27.5 90s
松屋株主優待10枚 とその他サービス券
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。