ナシードカラー 52本 カラー剤。

超可爱の 【関税込】 【正規店買付】 プルオーバー モヘア PRADA ニット・セーター サイズを選択してください:44IT最後の1点

(スープジャー400mlを使用)

  • ✴︎みみんぱ様お決まりです✴︎
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

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(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)【新品4本】LPLP ルプルプ ヘアカラートリートメント

料理メモ
ローズマリー様

油絵/油彩額縁 木製フレーム 仮縁 7300 サイズ F50号 鉄黒

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オートミール 114kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。