(^w^)b L.W. FOSTER SPORTSWEAR CO., INC. 60s USAF L-2B 極上品! フライトジャケット ヴィンテージ オリジナル リブ長 虫食い無し! 0011T。

割引クーポン 新作◆JIL SANDER◆バンブートリム レザースクエアトゥパンプス フラットシューズ サイズを選択してください:EU35(22cm)

(スープジャー400mlを使用)

  • ヨネックス EZONE CB701 6-Pw 5本 NST400 R
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

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(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)★新品★ 折りたたみKYボード 5枚セット 無地 ボード GU-MBS231

料理メモ
横長の額縁 アルミフレーム CF面金付 宗達(そうたつ) 横長C サイズ600X300mm

新品同様 macbook air m1チップ 13インチ

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オートミール 114kcal
シマノ RC702 赤/青 EU41 25.8cm ロード SPD-SL
画廊から入荷46■額■ブラウン 大きめ 木製 約101×70㎝ フレーム 額装 油彩/水彩/アート 日本画/西洋画
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。