MIRA@様専用 adidas by Stella コラボ バケット ハット。

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(スープジャー400mlを使用)

  • 最高級ライン✨オレンジタグ◆ミッソーニミ膝丈ワンピース ベルト付き
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

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(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)ジャンプショップ 呪術廻戦 アクリルブロック 夏油傑 バースデー 高専 劇場版0

料理メモ
【美品】23区 大きめ40 キーネック4段切り替え ワンピース シルク 高級

:【人形館】「雛道具お碗その他色々HH71」雛人形・雛道具・雛御殿.蒔絵〝雛〟

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オートミール 114kcal
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200円*はなむすび
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。