オーデマピゲ ロイヤルオーク 15400ST.OO.1220ST.01 中古 メンズ。

大量入荷 TODAYFUL - pupu様専用商品☆ ロングコート

(スープジャー400mlを使用)

  • 中古厨房 ステンレス トレーラックカート 470×650×1750 /21C0423Z
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

大量入荷 TODAYFUL - pupu様専用商品☆ ロングコート

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)即決[W30]デッドストック 内股シングルステッチ Levi's 501 ビンテージ ハチマル 80年代 80's USA製 未使用品 デニム パンツ■6966

料理メモ
NEC◆LAVIE DirectDA(S) PC-GD17CUAA6

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オートミール 114kcal
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特注!極寒/雪山3000m使用!(NANGA/ナンガ) 日本製 超撥水 特注シュラフ オーロラ1000DX ベージュ ロングサイズ 760FP
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。