★ キルホーマン 2013 7年 57.1% ファーストフィルバーボンバレル OB for ハリーズ高岡4周年記念 Selected by T&T with くりりん ★。
経典 IENA - 9/4まで eriさま専用 シャツ/ブラウス(長袖/七分)
(スープジャー400mlを使用)
- BVLGARI◆3つ折り財布/レザー/紫/パープル/無地/ロゴクリップ
- 鶏もも肉…60g
- 長ネギ(白い部分)…10cm
- 長ネギ(青い部分)…10cm
- おろししょうが…小さじ1/2
- おろしにんにく…小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素…小さじ2
- 水…300cc
- (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
- ごま油…小さじ1/2
経典 IENA - 9/4まで eriさま専用 シャツ/ブラウス(長袖/七分)
(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。
(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。
(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。
(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。
(5) (3)PRADA◆2ツ折サイフ/レザー/GRY
料理メモ
SEIKO CLOCK セイコークロック スペースリンク GPS衛星 電波 掛け置き兼用時計 GP502W 衛星電波 温度計 湿度計 カレンダー 白 デジタル
21SS新作【関税・送料込み】miumiu クリスタルチャーム付ピアス
経典 IENA - 9/4まで eriさま専用 シャツ/ブラウス(長袖/七分)
オートミール 114kcal【多寶屋】AD34■宋時代 官窯 灰黄釉 大斗笠碗 高さ約9.2cm 直径23.3cm■
LV ルイヴィトン モノグラムチャーム ポシェットクレ M95164 コインケース ホワイト×ブラウン 未使用品
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal合計 272kcal
ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。