任天堂 - Nintendo Switch 有機EL 新型タイプ 新品未開封。

若者の大愛商品 RETRO 1 JORDAN NIKE◆AIR HIGH Red/27cm/RED/箱紐付 Fusion OG/Light 27.0cm

(スープジャー400mlを使用)

  • spiral clover vintagemilitary
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

若者の大愛商品 RETRO 1 JORDAN NIKE◆AIR HIGH Red/27cm/RED/箱紐付 Fusion OG/Light 27.0cm

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)フランス産発酵バターの焼き菓子アソート

料理メモ
BANDAI - 【新品未開封 送料込み】S.H.Figuarts 3種セット魂ネイション2020

カリモク karimoku 電話台 木製 天然木 (n5057)

若者の大愛商品 RETRO 1 JORDAN NIKE◆AIR HIGH Red/27cm/RED/箱紐付 Fusion OG/Light 27.0cm

オートミール 114kcal
AB7850 訪問着 158㎝ グレー系草花柄 作家物
Drawer - ルビー様専用drawer ファーカーディガン
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。