Hermes - エルメス HERMES トゥアレグ T4 バングル シェーヌダンクル。

高級素材使用ブランド 軍事極秘「軍用大判地図」横須賀1/5万 ☆ 昭20 参謀本部/軍用地図(方眼目盛)東京湾 歴史資料 ☆ 本土決戦 浦賀水道(千葉/神奈川)日本軍 その他

(スープジャー400mlを使用)

  • repetto - ♡ るなこ様専用 ♡ repetto バレエシューズ
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

高級素材使用ブランド 軍事極秘「軍用大判地図」横須賀1/5万 ☆ 昭20 参謀本部/軍用地図(方眼目盛)東京湾 歴史資料 ☆ 本土決戦 浦賀水道(千葉/神奈川)日本軍 その他

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)ダイソン 空気清浄機能付き扇風機 TP03 dyson

料理メモ
スカルヘッドバット 2体セット

IKEA ミッケコーナーデスク

高級素材使用ブランド 軍事極秘「軍用大判地図」横須賀1/5万 ☆ 昭20 参謀本部/軍用地図(方眼目盛)東京湾 歴史資料 ☆ 本土決戦 浦賀水道(千葉/神奈川)日本軍 その他

オートミール 114kcal
DRIES VAN NOTEN - ドリスヴァンノッテン 2018ss スウェット
クレイモア CLAYMORE Fan V600+ 限定カラーTAN
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。