YANUK Gジャン DENIT EMILY。

売れ筋新商品 【ことほぎ】 お召 着尺 流水 イチョウ 紫グレ―色系 展示品 絹 着物文化 民族衣装 勝山織物 お洒落 老舗 その他

(スープジャー400mlを使用)

  • ヴァンガード 10thanniversary giftbox premium
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

売れ筋新商品 【ことほぎ】 お召 着尺 流水 イチョウ 紫グレ―色系 展示品 絹 着物文化 民族衣装 勝山織物 お洒落 老舗 その他

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)BALENCIAGAクラッチバック

料理メモ
【GW割引】TUMI トゥミ ウエストポーチ 黒

AZTECH MOUNTAIN アズテックマウンテン ダウンジャケット

売れ筋新商品 【ことほぎ】 お召 着尺 流水 イチョウ 紫グレ―色系 展示品 絹 着物文化 民族衣装 勝山織物 お洒落 老舗 その他

オートミール 114kcal
Canon CRG-3312BLK 他5本セット
朱肉
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。