COACH - コーチバック トートバック。

【超特価】 久保ユリカ 佐倉綾音 鈴木絵理 竹達彩奈 遠藤ゆりか 内田真礼 プロジェクト東京ドールズ直筆サインポスター Lynn 明坂聡美 本渡楓 石原夏織 その他

(スープジャー400mlを使用)

  • セール スポットクーラー‼️2~3回使用
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

【超特価】 久保ユリカ 佐倉綾音 鈴木絵理 竹達彩奈 遠藤ゆりか 内田真礼 プロジェクト東京ドールズ直筆サインポスター Lynn 明坂聡美 本渡楓 石原夏織 その他

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)GENERATOR - ジェネレーター スーツ上下 シャツ 蝶ネクタイ

料理メモ
Snow Peak - 少しの値段交渉様専用

Canon A-1 A1 + New FD 50mm F1.8

【超特価】 久保ユリカ 佐倉綾音 鈴木絵理 竹達彩奈 遠藤ゆりか 内田真礼 プロジェクト東京ドールズ直筆サインポスター Lynn 明坂聡美 本渡楓 石原夏織 その他

オートミール 114kcal
ラリースミス リング
Gucci - 残1【新品】GUCCI ナイト クーリエ iPhone8/SE2 ユニセックス
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。