デスク&チェア 在宅ワーク。

玄関先迄納品 パール ネックレス ホワイトゴールド K18 黒蝶真珠10.1mm 40cm【新品仕上済】【af】【中古】 ベネチアンチェーン ダイヤモンド0.02ct 黒蝶(くろちょう)真珠

(スープジャー400mlを使用)

  • ヴィヴィアン ウエストウッドデニムジャケット Gジャン
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

玄関先迄納品 パール ネックレス ホワイトゴールド K18 黒蝶真珠10.1mm 40cm【新品仕上済】【af】【中古】 ベネチアンチェーン ダイヤモンド0.02ct 黒蝶(くろちょう)真珠

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)アメリアビンテージキャビネット カップボード サイドボード カップボード

料理メモ
【超希少品】リサラーソン 海シリーズ 魚の置物 oceanシリーズ 熱帯魚

ルイヴィトン ストール レオパード ブルー

玄関先迄納品 パール ネックレス ホワイトゴールド K18 黒蝶真珠10.1mm 40cm【新品仕上済】【af】【中古】 ベネチアンチェーン ダイヤモンド0.02ct 黒蝶(くろちょう)真珠

オートミール 114kcal
BTS 2022 SEASON'S GREETINGS
bnr34 純正タワーバー
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。