関ジャニ∞ JAM セット。

【最新入荷】 松●地方自治[東京都A]未開封/カラーコイン1000円銀貨 平成

(スープジャー400mlを使用)

  • (専用)美品 コンビ ネムリラ BEDi オートスウィング CWL AT
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

【最新入荷】 松●地方自治[東京都A]未開封/カラーコイン1000円銀貨 平成

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)ワンピース 一番くじ フィギュア6点セット

料理メモ
WDCC ディズニー わんわん物語 サイ&アム フィギュア 陶器製

ライクワイズ シフト アダプターセット LIL OOZY

【最新入荷】 松●地方自治[東京都A]未開封/カラーコイン1000円銀貨 平成

オートミール 114kcal
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五等分の花嫁 一番くじ フィギュア  一花 三玖 四葉 五月 (二乃 開封済)
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。