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【福袋セール】 Esprit - スピードラーニング 1〜15巻セット 語学/参考書

(スープジャー400mlを使用)

  • アンティーク GREISINGER ELECT製 ウッド&ガラスコンテナ ディスプレイ インテリア 店舗什器 ゲージ ヴィンテージ アンティーク
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

【福袋セール】 Esprit - スピードラーニング 1〜15巻セット 語学/参考書

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)PRADA プラダスポーツ ショルダーバッグ ブラック 斜めがけ 黒 ナイロン ポシェット バッグ 1225

料理メモ
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オートミール 114kcal
当時物+廃盤品 BANDAI 超電子バイオマン バイオクロス 5セット 1984 バンダイ ソフビ 5体
強くお勧め★個性あり★可愛いアンティーク調・11灯薔薇シャンデリア で簡単設置
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。