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【新品本物】 ポケモン その他

(スープジャー400mlを使用)

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  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

【新品本物】 ポケモン その他

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)ポールワーズ POLEWARDS ポーラーエクストリームDF パンツ( PWP13A0011 BLKxRED )未使用品

料理メモ
きもの天国・リユース・未使用・越後紬きもの・168cm ◎N4708

国内即発Louis Vuitton 長財布 ポルトフォイユ・クレマンス

【新品本物】 ポケモン その他

オートミール 114kcal
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夏物 訪問着 絽 十日町 染色工房 金駒刺繍 金彩加工 水色 牡丹 桜 新古品 仕立て上がり 身丈166.5 裄69 Lサイズ みやがわ sbs10190
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。