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本物品質の 繁栄のシナリオ : 美しく、力強い日本を作るために ビジネス/経済
（スープジャー400mlを使用）
- Kickin' It ハーフパンツ
- 鶏もも肉…60g
- 長ネギ（白い部分）…10cm
- 長ネギ（青い部分）…10cm
- おろししょうが…小さじ1/2
- おろしにんにく…小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素…小さじ2
- 水…300cc
- （あれば）クコの実、松の実、ナツメなど
- ごま油…小さじ1/2
本物品質の 繁栄のシナリオ : 美しく、力強い日本を作るために ビジネス/経済
(1) スープジャーに熱湯（分量外）を入れ、フタをして温めておく（5分以上）。
(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。
(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。
(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。
(5) (3)マイケルコース MICHAEL KORS 長財布 シグネチャー 携帯ケース付
料理メモ
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本物品質の 繁栄のシナリオ : 美しく、力強い日本を作るために ビジネス/経済
オートミール 114kcalヴィトン☆リング 指輪 モノグラム ゴールド 存在感あるデザイン
★Butter Goods★Herringbone Pants
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal合計 272kcalカレンミレン☆チェックジャカード☆ミニスカート180303測量☆SOKKIA☆ソキアパイプレーザー SLP１(ジャンク扱)D SQUARED2(ディースクエアード) 花柄ネクタイ 新品 未使用 タグ付き 定価31,900円
・タンパク質 15g
・脂質 12g
・炭水化物 23g
ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。