konatsu
【新品】new balance ニューバランス スポーツ メガネフレーム NB09166Z C02 ブラック☆未使用。
【ラッピング不可】 BODA KOSTA コスタボダ ロング ベースS スウェーデン GRAN 花瓶
（スープジャー400mlを使用）
- (美品) ティファニー TIFFANY ガーデン フラワー ダイヤ ネックレス ペンダント PT950 × ダイヤモンド 9石 花 9045
- 鶏もも肉…60g
- 長ネギ（白い部分）…10cm
- 長ネギ（青い部分）…10cm
- おろししょうが…小さじ1/2
- おろしにんにく…小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素…小さじ2
- 水…300cc
- （あれば）クコの実、松の実、ナツメなど
- ごま油…小さじ1/2
【ラッピング不可】 BODA KOSTA コスタボダ ロング ベースS スウェーデン GRAN 花瓶
(1) スープジャーに熱湯（分量外）を入れ、フタをして温めておく（5分以上）。
(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。
(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。
(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。
(5) (3)新品 三菱電機 S-N300 AC380V 電磁接触器
料理メモ
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【ラッピング不可】 BODA KOSTA コスタボダ ロング ベースS スウェーデン GRAN 花瓶
オートミール 114kcal収納箱 デンマーク製 raaco（ラーコ) logic ORGANIZER ヴィンテージ パーツケース KTC SNAP-ON PB SWISS TOOLS好きも！釣り、モデラー
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ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal合計 272kcal
ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。