由宇&ベルナデット 特大タペストリー 「恋騎士 Purely★Kiss」。

新年の贈り物 HUNTER BOUNTY - Pk新品 Zip-up BXH ブルゾン

(スープジャー400mlを使用)

  • M-XXL レディース本革レザーロングワンピースファッションデザインお洒落お出かけエレガントスタイリッシュセクシー女性女子会二次会 L27
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

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(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)マークルーザートリプポンプ台 ステンレス製 新品

料理メモ
【美品】K18WG 750 ガーネット レッド 0.404ct 18.0g 22cm 簡易鑑別書付き バングル ブレスレット アクセサリー ジュエリー 店舗受取可

★VERSACE★ピンク メデューサ ベビーブランケット(69cm)

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オートミール 114kcal
ユニクロ 錦織圭 2015 全豪 ショートパンツ ダークグレー M
NIKE◆AIR JORDAN 7 RETRO/エアジョーダンレトロ/ホワイト/304775-125/26cm
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。