ローテーブル 折りたたみ ライトブラウン。

品質保証 【SALE】Louis Vuitton★クリスマスエリザベスペンシルケース パスケース 0:FREE

(スープジャー400mlを使用)

  • 【美品 MLB XL】ナイキ NIKE レッドソックス ナイロン ゲームシャツ
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

品質保証 【SALE】Louis Vuitton★クリスマスエリザベスペンシルケース パスケース 0:FREE

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)ノースフェイス キッズ130

料理メモ
【ハイベント】ノースフェイス マウンテンパーカー ナイロンジャケット ネイビー

SHIMANO 5700系 105 10s STIレバーセット デュアルレバー ブレーキレバー

品質保証 【SALE】Louis Vuitton★クリスマスエリザベスペンシルケース パスケース 0:FREE

オートミール 114kcal
80s L.L.BEAN GORE-TEX ナイロン バギーズ ジャケット
LFE MULTI STOOL lockfield equipment
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。