ミキモト【MIKIMOTO】K18PG 6.0g ネックレス ローズ モチーフ 薔薇 バラ 真珠 4.4mm ピンクゴールド パール アクセサリー ペンダント。
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(スープジャー400mlを使用)
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- 鶏もも肉…60g
- 長ネギ(白い部分)…10cm
- 長ネギ(青い部分)…10cm
- おろししょうが…小さじ1/2
- おろしにんにく…小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素…小さじ2
- 水…300cc
- (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
- ごま油…小さじ1/2
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(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。
(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。
(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。
(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。
(5) (3)ykbd/200616/p60/A/10★軍事援護の栞 大分県社会課 マル秘 昭和15年
料理メモ
ラスト1点 新品 ネックレス エンジェルハ-ト M-NK
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オートミール 114kcal■SK SATO 1731-00塩分濃度計 SK-10S●
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ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
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・タンパク質 15g
・脂質 12g
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ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。