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高級素材使用ブランド LOEWE ブルーベルTシャツ (コットン) Tシャツ・カットソー サイズを選択してください:M

(スープジャー400mlを使用)

  • 2479*なっちゃんさま確認専用 ミナペルホネン 手帳型 スマホケース
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

高級素材使用ブランド LOEWE ブルーベルTシャツ (コットン) Tシャツ・カットソー サイズを選択してください:M

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)★安全窓★ スーパーグレート SG-05

料理メモ
明日海りお お茶会(親睦会)DVD アーネストインラブ 名古屋

ビーズクッション 〔ピグロ〕 XXLサイズ(125x70cm)

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オートミール 114kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。