銘匠光学 TTArtisan 21mm f/1.5 ASPH キヤノンRFマウント。

国内初の直営店 A.P.C.*巾着型が可愛らしい*コートニースモールレザーバッグ ショルダーバッグ・ポシェット 0:ONESIZE

(スープジャー400mlを使用)

  • アルミ板8mm厚 830x1510 (幅x長さmm) 両面保護シート付
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

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(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)GUCCI グッチ ジャッキー GGキャンバス ワンショルダーバッグ レザー キャンバス ブラック 黒 レディース 保存袋付き

料理メモ
真作 掛軸 開運 吉祥 中国画 トテモ綺麗で洒落た 五福雙寿 肉筆 肉厚紙共箱

STUSSY◆Tシャツ/XL/コットン/BLK

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オートミール 114kcal
Christian Dior◆ハンドバッグ/-/CRM
JISロック メッキ(G/O) 片シンブル・片アイ 26mmx1.5m 玉掛けワイヤー(2本組)
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。