adidas★M ID2ウォームウィンドウジャケット_2色。

夏セール開催中 MAX80%OFF! コリンシアン ミニチュア-ズ8(31種) スポーツ

(スープジャー400mlを使用)

  • 直営店【MaxMara】ウール コンバットブーツ
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

夏セール開催中 MAX80%OFF! コリンシアン ミニチュア-ズ8(31種) スポーツ

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)★イベント中/関税込★ADIDAS MEN'S L EUROPA TRACK PANTS 黒

料理メモ
Namaste★Naomi★水波紫★交錯するバックスタイルが素敵タンク

【日本未入荷】エルメス スペース ダービー ペンダント

夏セール開催中 MAX80%OFF! コリンシアン ミニチュア-ズ8(31種) スポーツ

オートミール 114kcal
大きいサイズ/プラスサイズ【Coast】フレアスリーブミディドレス
【PRADA】Re Nylon スマートフォンケース ブラック
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。