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高級素材使用ブランド ホワイト Tom's アルテッツァ トヨタ ボディ ミニッツ 280T Altezza TOYOTA MINI-Z 京商 オートスケール モデルカー ミニカー ラジコン ボディ

(スープジャー400mlを使用)

  • 専用ノエマ シルキークリーム2本
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

高級素材使用ブランド ホワイト Tom's アルテッツァ トヨタ ボディ ミニッツ 280T Altezza TOYOTA MINI-Z 京商 オートスケール モデルカー ミニカー ラジコン ボディ

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)大粒!K18YG 18金イエローゴールド一粒ダイヤモンド0.617ct片耳ピアス

料理メモ
Jo ジョーマローン

ラタンカフェチェア ショートサイズ

高級素材使用ブランド ホワイト Tom's アルテッツァ トヨタ ボディ ミニッツ 280T Altezza TOYOTA MINI-Z 京商 オートスケール モデルカー ミニカー ラジコン ボディ

オートミール 114kcal
プレイマットクリーンロールマットPREMIUM
23区 ニット セーター トップス
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。