Supreme - Supreme®/Morey® Mach 7 Bodyboard ボディボード。
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（スープジャー400mlを使用）
- 樹脂粘土パーツ バラ売り ボルドー
- 鶏もも肉…60g
- 長ネギ（白い部分）…10cm
- 長ネギ（青い部分）…10cm
- おろししょうが…小さじ1/2
- おろしにんにく…小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素…小さじ2
- 水…300cc
- （あれば）クコの実、松の実、ナツメなど
- ごま油…小さじ1/2
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(1) スープジャーに熱湯（分量外）を入れ、フタをして温めておく（5分以上）。
(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。
(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。
(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。
(5) (3)COSME DECORTE - コスメデコルテAQミリオリティリペアセラムファンデーション301
料理メモ
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オートミール 114kcalTHE NORTH FACE - ザノースフェイスRTGパンツ
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ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal合計 272kcal関送込み★VISCONTI レザー ウォレット カードケース洗練☆エルメス 人気 シルバーブレスレット メンズ ギフトに♪伍代夏子さんの初大阪飛天劇場特別公演記念テレホンカード(未使用)長期保管品超・超貴重品早い者勝ちの一品です。Ω XE2 1494 ∞ 保証有 キレイめ NX-(36)IPTEL-(1)(W) NTT 36ボタン IP標準電話機 2台セット 動作OK ・祝10000！取引突破！familiar ジャケット❤︎iPhone8Plus 256GB ローズゴールド(格安です生ビールサーバー ビールサーバー ニトクDisney - にゃむ様専用 ミキミニぬいぐるみと旧正月お菓子GIRARD-PERREGAUX - ①ジラールペルゴ ロレアート ブルー文字盤 42mm
・タンパク質 15g
・脂質 12g
・炭水化物 23g
ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。