田中様専用 RYZEN5 3500U Inspiron 15(外部出力に難有)。

安い購入 MADISONBLUE◆WIDE RIB CARDIGAN/0/シルク/PNK/MB191-8003 NECK V XSサイズ以下

(スープジャー400mlを使用)

  • ダイアナ ライトジェンヌ クール 新品 C70
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

安い購入 MADISONBLUE◆WIDE RIB CARDIGAN/0/シルク/PNK/MB191-8003 NECK V XSサイズ以下

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)GYDA 倖田來未 KODAKUMI コラボ 2WAY スタッズ Gジャン

料理メモ
マキシコシペブル&エアバギー専用アダプター

未使用 バーバリー ストール ピンク 22A11

安い購入 MADISONBLUE◆WIDE RIB CARDIGAN/0/シルク/PNK/MB191-8003 NECK V XSサイズ以下

オートミール 114kcal
ランクル80 ミッションダウン
コンビ ジョイトリップ チャイルドシート&シートマット
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。