Fender - 24時間以内に発送】手作り木工 木製ギタースタンド (ダークオーク)6本掛け。

『5年保証』 常滑焼 細字彫 朱泥急須 11.5cm ち2-0306②タニチ 常滑

(スープジャー400mlを使用)

  • ドイツ製ByWP/ビーワイダブリュピー(度無し・伊達メガネ・ブルーカット有)
  • 鶏もも肉…60g
  • 長ネギ(白い部分)…10cm
  • 長ネギ(青い部分)…10cm
  •  おろししょうが…小さじ1/2
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 水…300cc
  • (あれば)クコの実、松の実、ナツメなど
  • ごま油…小さじ1/2

『5年保証』 常滑焼 細字彫 朱泥急須 11.5cm ち2-0306②タニチ 常滑

(1) スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをして温めておく(5分以上)。

(2) 鶏肉をひと口大に切り、長ネギの青い部分を1cm幅に、白い部分を小口切りにする。

(3) 鍋にオートミール以外の材料を入れて、鶏肉に火が通るまで煮る。

(4) スープジャーのお湯を捨てて、オートミールを入れる。

(5) (3)COACH - コーチ ビジネスバッグ - 5286 ブラウン

料理メモ
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Takahiro Miyashita The Soloist SS19 限定品

『5年保証』 常滑焼 細字彫 朱泥急須 11.5cm ち2-0306②タニチ 常滑

オートミール 114kcal
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ALEXIASTAM ぽんさんのほんね様専用
ごま油 18kcal
鶏がらスープ 10kcal
おろし生姜 1kcal
おろしにんにく 3kcal
合計 272kcal

ゆで卵を1個プラスすると、たんぱく質が21gになります。